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Des vertus et avantages de la randonnée dominicale en Ile de France

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rando7mai-064.jpgLa randonnée du dimanche est devenue de nos jours une activité de détente très prisée

  Notre belle région d’Ile de France nous offre une multitude de forêts et chemins

Pour profiter pleinement de la nature

Se ressourcer

Se détendre

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* * * 

 Il faut toutefois faire preuve d’une certaine motivation

  Le plus difficile étant de sortir

Le dimanche matin

De son lit douillet  

 Qu’il pleuve, qu’il vente ou qu’il neige

Ne jamais se décourager

 

Bien vérifier son itinéraire

 

 Et ne pas rater son métro

  

Au rendez-vous convenu

Le randonneur sera donc très ponctuel

 

 Prudence aux alentours de la gare

 

  Certains passages peuvent se révéler difficiles


   A l’arrivée, gardez le sourire,

L’environnement n’est pas toujours très bucolique

 

 Gardez toujours le moral !

 Les panneaux indicateurs vous indiqueront la bonne voie

 

 Suivez toujours le groupe

 

 Suivez toujours le guide (suprême), il a les bonnes cartes en main

 

 Faites lui confiance

 

Il sait où guider vos pas


 Vers la voie de la sagesse

      Les sentiers de grande randonnée (GR)

   
Sont toujours très bien balisés


  

  Vous découvrirez de nouveaux horizons

       Vous croiserez en chemin de nombreux animaux


Beaucoup d’animaux

  

Plus ou moins sympathiques

   Ne vous laissez jamais impressionner

  

  Par « Médor » le petit caniche

  

Vous admirerez de jolies maisons

  

  Anciennes ou modernes

 

   De jolis jardins

 

Arrangés avec goût

 

 Vous révélant parfois leurs secrets


  Tous leurs secrets

 

  Et quand la fatigue se fera sentir
Une petite pause sera la bienvenue
  Car long est le chemin …

 

  Et de retour dans votre logis douillet

 

Un bon bain vous détendra

 

  La nuit venue

Le repos sera réparateur

 

Et fourbu(e) et courbatu(e)

 

En paix avec vous-même et avec la nature

  Vous dormirez comme un loir…

 

 * * ** * * * * *

 


"Au-delà des vertus sportives de la marche à pied, la randonnée pédestre est souvent le moyen de ressourcement intellectuel ou spirituel. Si les traditionnelles balades dominicales font office de coupure avec le quotidien, certains mouvements (exemple les Compagnons de Saint François, les pèlerins de Saint Jacques de Compostelle, etc.. ) utilisent pleinement ces vertus relaxantes : la randonnée peut alors se révéler un moment d’échange, de réflexion, de rapprochement avec la nature." Dixit Wikipédia !

Randonnées

Consultez la source sur Balladine.net: Des vertus et avantages de la randonnée dominicale en Ile de France

 

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Récits - Info vacances / voyage

Visiter les Calanques de Marseille c’est comme voyager au bout du monde dans un endroit à la fois mythique et captivant. Mais comment se permettre une telle fantaisie ? Justement, une sortie dans les Calanques rentre pratiquement dans l’air du temps et peut convenir à n’importe quel voyageur. Mais pour bien marquer cette journée, autant s’assurer d’avoir fait le bon choix du circuit.

Autour des itinéraires dans les Calanques

Avant de se décider de quel circuit choisir, toujours est-il d’évoquer les itinéraires possibles pour une sortie dans les Calanques avec Bleu Evasion. Du Parc national des Calanques, on peut certainement prendre le large en direction des plus belles calanques de Marseille entre Sormiou et Cassis. Le parc national des Calanques est une destination mythique pour ceux qui rêvent d’évasion sur la grande bleue. La visite promet détente absolu et dépaysement total. Du parc national également, on passe d’une ville à une autre depuis Sugition à Morgiou en passant par Port Pin et Port Miou. Un autre itinéraire reste envisageable pour une sortie dans les Calanques. Il s’agit du circuit dans l’archipel de Frioul. Les îles de Frioul proposent de multiples activités nautiques mais aussi des randonnées terrestres à part entière. Le château d’if fait partie intégrante du voyage et convie à une découverte historique sans parler de la fameuse légende de Monte Cristo.

Le circuit dans les Calanques de Marseille

Pour mieux trancher, autant passer en revue toutes les possibilités de circuit à commencer par le circuit des Calanques. Il reste propice à une simple visite qu’à la pratique des activités nautiques. Voyager au cœur du parc national de Marseille est un honneur pour ceux qui aiment la nature et à ceux qui recherchent une échappée belle. En d’autres termes, il n’y a pas meilleur endroit pour se perdre que dans le parc national. D’ailleurs, ce ne sont pas les activités qui manquent en dehors des plaisirs nautiques. Visiter le parc national c’est comprendre l’intérêt pour la préservation de ce milieu fragile doté d’une biodiversité rare au monde. Les voyageurs peuvent passer d’une Calanque à une autre et profiter des paysages immaculés qui se succèdent au rythme du bateau. A ce propos, la location d’un bateau s’impose également lorsqu’on souhaite vivre une expérience de voyage inoubliable dans les Calanques. On peut trancher entre un bateau à moteur et un Catamaran.

Le circuit dans l’archipel de Frioul

Frioul est un vrai paradis pour les plaisanciers et les férus des sports nautiques. Il s’apparente plus à une pratique d’activités nautiques qu’à une simple découverte des îles. Faire une immersion dans l’archipel de Frioul c’est comme s’évader dans un monde sorti tout droit d’un conte de fée. Au programme : la plongée sous marin, le scooter sous marin, la baignade, la bouée tractée, le farniente et la visite des îles et en particulier du Château de l’île d’If. En bref, choisir un circuit dans les Calanques n’est pas évident, raison de plus pour personnaliser son excursion en combinant les deux circuits en un seul voyage.


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